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本文编号 260212
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一年前，我写过一篇文章 ，分享了一些不容易被注意，但却非常独特而有用的能力。
许多读者在后台反映，问能不能再更新一期。
所以，这是这个主题的第二期推送。我想跟你分享 9 种小众而厉害的能力，不妨看一看，自己符合多少条。
还是那句话：每个人都是独一无二的。我们并不需要非得把自己放进某种世俗的框架和标准体系里。一旦跳出优绩主义的狭隘框架，用更多元的视野来看待自己，你身上的这些才能，便会熠熠生辉。
希望这篇文章，能帮你更好地了解自己。
1. 能快速恢复能量条
我们做事情，多多少少都会受到状态的影响。状态高涨时，我们会充满动力，热情十足；但状态低落时，就很容易心不在焉，无精打采，只能发挥出平时一半不到的实力。
有些人虽然很聪明、能力很强，但有一个弱点，就是「能量条」很短，很容易用光。用光之后，就容易萎靡不振，需要比较长的时间才能恢复过来。这其实会十分制约他们的发挥和表现。
所以，如果你总是能够很快恢复能量，从低谷中振作起来，这意味着你有非常强的续航能力。
从大脑的角度来说，这可能意味着：你的多巴胺奖赏回路更健康。你的阈值并没有被这个信息爆炸的时代拉得很高，依然可以比较容易地产生反馈、激发动力，让自己随时随地进入行动模式。
这十分难能可贵，请一定要好好保护它。
另一方面，也可能意味着你的认知灵活性更强，更容易从压力和疲劳中恢复过来，让大脑维持在良好的状态。
如果你具备这种能力，不妨试试做一些需要长期耕耘的事情，耐下性子去播种、维护，等待花开，这会是你的竞争优势所在。
2. 能快速从情绪中抽离出来
很多人产生情绪时，会很容易沉浸在情绪当中。比如，生气的时候，会一整天心情不好，甚至维持好几天，一直心烦意乱；焦虑的时候，视野变得非常狭窄，只能考虑到跟它相关的事情，难以做出有效的决策……
但是，也有一些人，在产生情绪之后，立刻就能意识到「我的状态不对」，并能够从中抽离出来，去观察这一切，避免被这种状态拖入泥淖之中。
它是什么感觉呢？有点像我之前在 中分享过的：
把自己作为观察的对象，意识到自己在产生某种感受，想象从一个更高的角度去鸟瞰产生了这种感受的自己。
你会发现：当你这样做的时候，会有一种「如梦初醒」的感觉。许多之前萦绕在脑海中的杂念和情绪，都会暂时被压制下来，大脑会变得更清醒，能够冷静思考了。
这种能力，在 ACT 疗法中称为「情绪脱离」（Defusion），是一种需要去练习的能力。
所以，如果你天生就具备这种能力，那你已经比许多人要幸运了，因为你会更不容易受到情绪的影响，能够更客观、更审慎地做出行动。
3. 能敏锐地觉察到不对劲的地方
你有没有这样的经验：有时候，面对一款产品、一个作品、一套流程，你会下意识地觉得「好像哪里不对劲」。尽管说不出具体哪里不对劲，但就是有这么一种强烈的感觉。
很多人可能会着眼于「我说不出哪里不对劲，是不是因为不够专业、思考深度不够？」但其实，从另一个侧面看，这同样是一种很难得的能力。
这是一种什么能力呢？是一种强大的直觉思维。
尽管我经常讲理性思考，但是很多时候，推动我们做出各种各样有效决策的，很可能不是理性，而是直觉。
什么是直觉？你可以把它理解为大脑的捷径。它是将我们学习的成果和过往的经历抽象化，以便在碰到相似问题时能快速调用、进行模式匹配。一个人的直觉思维越强，也就意味着他的抽象化理解和调用的能力越强，越能够将过往的经历内化吸收、融为己用。
比如，你见过非常多优质的设计，当你看到几个很相似的设计作品时，你也许说不出理由，但直觉就是能知道「这个最好」，这种审美和品味，就是一种直觉。
再比如，你深入接触过一些群体，那么当需要跟他们进行沟通时，你会下意识知道这样讲不对、那样表达更好，这种洞察能力，同样是一种直觉。
如果你具备这种能力，不妨试着发挥自己的优势，更多地去吸收好的东西、美的东西，以及接触更多形形色色的人和事物，让你强大的直觉系统产生作用，将这个世界「打包」内化到大脑里面。
4. 习惯性动手做点东西
我们的大环境经常提倡「谋定而后动」「做好准备再行动」，这当然没错。但这样一来很容易导致过度准备：不断地为行动积累资料、规划分析，但却忽略了行动本身就是最好的准备。
因此，有些人习惯「头脑一热」，不管三七二十一做了再说，其实也是一种很有用的能力。
尤其是在一个高度变化和不确定的时代，你也许会发现：做了很多规划，但事情总是会产生不可预料的变数；学了很多资料，但很快就会有新事物出来、淘汰旧模式；做了详细的分析，但真正动手时才发现只是闭门造车、根本派不上用场……
所以，我在很多文章里都提倡这一点：多行动。很多时候，行动就是最好的准备。它能获取更多的一手信息，培养你的手感，让你更容易做成事情。
如果你具备这种能力，那已经非常有优势了。
你需要注意的，也许就是适度地「拉回」一点平衡：在行动的时候，注意感受和复盘：自己采取了什么行动？得到了什么反馈？遇到了什么问题？可以采取什么尝试？有哪些经验是能积累起来、迁移复用的，诸如此类。
让行动真正成为自己的助力，真正起到作用。
5. 能忍受一段时间的不确定
不知道你有没有这种感受：
有时候，面对一些还不确定的事情，有些人会非常难受，反复确认，注意力一直专注在上面，希望尽快把结果落实下来。
而有些人，则能够做到泰然自若，把注意力转移到别的地方，不被干扰地做别的事情，顺其自然地等结果尘埃落定。
前者可能会更符合我们传统对「效率」的认知，也就是尽可能消除一切不确定；但后者同样是一种很有用的能力：忍受暂时无法消除的不确定。
如果是在一个高度稳定、秩序、像榫卯般契合的环境下，前者当然是更重要的；但如果面对一个高度变化的大环境，后者可能就更重要了。
在这个大背景下，许多事情本来就是不确定的，可能也是我们所无法控制的，如果过度执着于消除和减少不确定性，那只会让自己陷入焦虑之中。
因此，不如把目光拉回自己真正可控的范畴之内，去做切切实实的事情，让自己一步步走得更加稳健，以不变应万变。
这其实不仅仅是一种能力，更多的是一种性格和气质。这意味着你能够克服大脑追求确定性的本能，更有力、更主动地掌控大脑。
6. 更容易关注到不同和新异之处
许多人在看到一个新事物、学到一个新知识时，很容易下意识地说「这不就是xxx吗？」从而，把它跟已知的某个旧事物等同起来。
我在文章里讲过，这种习惯叫做「认知钝化」，也就是模糊掉事物之间的差异，凸显事物的共性。它的本质，是大脑出于节能的本能，试图减少理解和储存新概念的成本。
它的坏处在于，容易想当然地去理解新事物，从而产生似是而非的模糊认知。一旦这种模糊的认知成为理解新事物的基础，就会导致一步错而步步错。
而有些人则反其道而行之：当他们碰到相似的事物时，会下意识地关注它们之间的不同之处，凸显这种不同和新异点。相应的，这就叫做「认知锐化」。
并不是说认知锐化就一定比认知钝化更好，比如认知锐化往往会耗费更多的时间和更多的资源 —— 但是，在重要的领域，或者你需要钻研的领域，认知锐化的效果往往会更好一些，更有利于你真正吸收和学会东西。
所以，如果你有这样的习惯，请尽量好好保护它，不要让它被信息爆炸所磨灭和摧毁。而是利用这种能力，去寻求两三个你感兴趣的领域钻研学习，也许会有更好的学习成果。
7. 容易产生好奇心和新鲜感
这是一种非常重要的能力，也是我十分推崇的能力。
好奇心，是我在 中提到的 2026 年度主题，也是我一直非常推崇的品质。无他，只是因为好奇心可以让我们摆脱思维固化的影响，不断地跟上时代的脚步，让自己不断更新迭代。
可以说，一个人真正衰老的标志，可能不在于身体机能的退化，而在于他已经完完全全失去好奇心了。
但是，如何培养好奇心？这就是一个十分困难的问题了。某种程度上讲，它其实是难以培养的，更多的是依赖于性格。
我们可以用很多方式去创造条件、创造环境，让好奇心这颗种子慢慢发芽 —— 但这一切的前提，是得先有这颗种子才行。
所以，如果你天生就很容易对新奇事物感兴趣，容易产生新鲜感，请一定要好好呵护这种能力，它十分宝贵。
如何呵护呢？我会建议你：一定不要让自己的生活和时间被琐事占满，这样会慢慢磨灭这种能力 —— 而是想办法抽出一些不被干扰的、能够安静独处的时间，去满足自己的好奇心，做一些自己感兴趣的事情。
哪怕没有结果也不要紧。实际上，当你在满足自己的好奇心时，当你朝着好奇心指引的方向前进时，你会感到莫大的成就感、幸福感和充实感，这就足以成为你生活的极大反馈和动力了。
8. 能接受「什么也不做」的能力
不妨问一问自己：你有多久没有静下来，好好发呆一段时间，什么也不做了？
可能有人会觉得：这太奢侈了，我们每天都恨不得把时间掰开成两半来用，怎么可以这样浪费时间呢？的确如此，我们总是担心自己走得太慢，担心自己浪费时间，从而无法忍受「什么也不做」的无聊。
但实际上，这也是一种十分重要的能力。
我们总是非常关注行动力，认为只有具备高效行动力的人，才是满足社会要求和价值规范的人。但很少有人能意识到：让自己静下来、慢下来的能力，其实也同样重要。
它不像行动力一样，可以帮助你达成目标、产出价值，但它能帮助你平静下来，让你能够跟自己的内心对话，能够重新梳理内心的感受、念头和想法，重新思考自己想要什么，思考自己与他人和外界的联系。
它就像是给你疾驰的生活按下减速键，让你能更好地关注自己每一步的方向和感受。
这是一种给自己关怀和照顾的生活方式。也是一种让我们重新思考跟世界的关系，对抗这个世界的加速和异化的方式。
如果你具备这种能力，不要自我怀疑，也不要让它在忙碌和奔波中被消耗掉，请好好发挥它的作用。
9. 对抽象概念和思维的喜爱
有些人可能有过这样的经历：当你试图跟别人讨论一些比较抽象的命题时，要么，是被人忽略和无视，被人嗤之以鼻；要么，是被人视为怪人，被渐渐疏远和孤立。
什么样的命题呢？比如：生命，爱情，文明，社会，时空，意义，本体论，存在主义，道德悖论……
又或者，讨论一些概念本身的定义、外延、核心、来龙去脉……诸如此类。
我们的大环境似乎过多地强调「有用」，不重视这些看上去很空泛的概念。很多人可能会想：考虑这些问题，能够解决我的日常需求吗？能够让我过得更好吗？不能的话，我为什么要去关注这些？
但是，从某种程度来说，进行抽象化的思考，其实正是我们作为人类的重要特质之一，是理性思维的火花和光芒。
它们不一定「有用」，但能够让你从日常的柴米油盐脱离出来，给予你极大的精神满足。让你感受到思考的愉悦感、找到同频者的快乐、知识点被串联起来的颤栗感、产生新的有趣的想法的幸福感……
我们要关注脚下的路，但也别忘了仰望星空。
如果你喜欢这些抽象的思考，那么，不妨试一试去寻找同频的人，参加一些线上线下的活动，一起共读一些书，讨论、交流，审视和检验自己的观点，让自己感受到思维的碰撞。
一个人的思维火花可能是渺小的，可能是错误的，可能是稚嫩的，但跟更大的网络连接起来，就能点亮一盏又一盏的灯。
去找到你的同路人。这会是喂养你思维火花的最好燃料。
这是 2025 年的文章合集，希望能对你有用：
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THE END
- 晚 安 -
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